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  • 秋季养生食谱
    秋季养生食谱 2018-08-17

    进补,应从调养入手,保持身体内外平衡、气血通畅,再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异。女性进补要做到事半功倍,关键在于针对不同体质有的放矢。气血不足是体质虚弱的表现,选择一款适合自己的滋补食膳,...[详情]

  • 盘点六款适合宝宝吃的食谱 帮助宝宝健康成长
    盘点六款适合宝宝吃的食谱 帮助宝宝健康成长 2018-08-16

    宝宝的饮食相信是每个妈妈都会记挂重视的问题,宝宝在成长期的饮食要比大人更加注重,那么宝宝应该吃什么呢?今天小编就为各位新妈妈介绍适合宝宝吃的食谱,帮助宝宝健康成长。 图片来源:网络 1、鱼肉泥 材料:净鱼...[详情]

  • 入秋饮食需润肺忌油腻
    入秋饮食需润肺忌油腻 2018-08-15

    立秋是秋天的第一个节气,入秋后,天气仍然较为炎热,所以还是要注意防暑。不仅如此,在立秋时就要开始多注意润肺了,这也是很重要的,下面来看看立秋要怎么吃吧。 图片来源:网络 柚子:柚子性味酸、寒,可除胀、化...[详情]

  • 立秋之后养生就吃3种豆、3种薯,长寿老人的饮食经验
    立秋之后养生就吃3种豆、3种薯,长寿老人的饮食经验 2018-08-14

    立秋是一个比较特殊的节气,从气温角度来说,经过一夏天的酷暑煎熬温度将逐渐恢复到凉爽舒适的状态。从生活角度来说,苦夏气候干燥农作物生长困难,在古代很多时候夏季多发自然灾害生活会很艰难。而立秋之后有句俗语...[详情]

  • 养颜祛斑膳食食谱
    养颜祛斑膳食食谱 2018-08-13

    夏天的阳光比任何时候都要强烈,紫外线很容易对人体稚嫩的肌肤造成伤害。尤其是对爱美女性而言,不仅容易晒黑,脸部还会长出令人讨厌的色斑。而这些往往都是体内有毒素造成的,因此除了出门注意涂好防晒霜,尽量减少...[详情]

  • 饮食如何养胃美容?养生食谱任你挑
    饮食如何养胃美容?养生食谱任你挑 2018-08-10

    饮食健康也成为大家注重的1一个方面,那么夏季吃什么有利于养胃美容呢?今天为大家介绍几款夏季养生食谱,让你吃出健康吃出美丽,快一起来看看吧。 图片来源:网络 1、海带绿豆汤 海带是化痰、消炎、平喘、排毒、通...[详情]

  • 秋季养生饮食 白色食物宜多吃
    秋季养生饮食 白色食物宜多吃 2018-08-09

    白色食物是维持人类身体正常运行所必不可少的,能够激化人身体的机能。然而很多白色食物偏冷,这对于体质虚寒的人来说就要必须注意了。在秋季补充白色食物应多选用能润肺化痰、滋阴补气的百合、杏仁、银耳等,千万注...[详情]

  • 立秋最适合孩子吃的7种美味
    立秋最适合孩子吃的7种美味 2018-08-08

    莲藕:新鲜的莲藕能使宝宝清热生津,润肺止咳,尤其是适合上火的宝宝,对防治秋燥有独特的效果。怎么吃? 6个月以上的宝宝可以将藕蒸熟做成藕泥吃,1岁以上的宝宝可以将藕炒着吃,2岁以上的宝宝就可以将藕凉拌着吃,...[详情]

  • 排毒减肥的营养食谱
    排毒减肥的营养食谱 2018-08-06

    自由基、胆固醇、脂质沉淀、宿便、尿酸、乳酸、水肿瘀血,这些是人体内最常见的七种毒素。女性要美容养颜最重要的就是排出体内毒素。但每天早出晚归的上班族总有许多无奈。高热量油炸食物、空气污染、电脑辐射、二手...[详情]

  • 心烦口干 试试四个秘方
    心烦口干 试试四个秘方 2018-08-03

    中医认为,渐入秋季,天气收敛清肃,气候干燥,空气水分减少,燥邪多从口鼻而入侵犯人体,从而产生外燥病症。广州市第一人民医院副主任中药师卢兰芳提醒, 中药调理是此时养生调理的一个重要方法,调理脾胃侧重于清...[详情]

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